EDUFIS CROSSFIT GAMES- SITUACIÓN DE APRENDIZAJE (incluye Cuaderno de Aprendizaje)

El material incluye:

• SdA desarrollada.
• Carteles explicativos de ejercicios para imprimir y usar en clase.
• Desarrollo de las sesiones.
• Diplomas de reconocimiento para el alumnado.
• Cuaderno de aprendizaje.

El cuaderno incluye los siguientes apartados:

• ¿QUÉ ES EL CROSSFIT?
• ¿QUÉ ES UN WOD?
• TIPOS DE WOD
• TIPOS DE EJERCICIOS
• POSIBLES ADAPTACIONES
• GRUPOS MUSCULARES
• CALENTAMIENTO
• VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO
• INTENSIDAD
• TEMPORALIZACIÓN
• EVALUACIÓN
• HERRAMIENTAS DIGITALES

Además podrás acceder a vídeos de ejemplo sobre la ejecución de los diferentes ejercicios para facilitar su comprensión.